อาหารบำรุงครรภ์

ประโยชน์ของ DHA ต่อแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย

ประโยชน์ของ DHA ต่อแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย

MamaExpert Team 24 January 2014

ประโยชน์ของ DHA ต่อแม่ตั้งครรภ์ DHA (Docosahexaenoic acid) คือ กรดไขมันชนิดจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งเป็นหน่วยที่เล็กที่สุด ของไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งอยู่...

อาหารบำรุงครรภ์ สุขภาพครรภ์ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทาน

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทาน

MamaExpert Team 06 June 2013

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทาน ในระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นจากเดิมปกติเพื่อที่จะให้เพียงพอต่อทั้งสองชี...

โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ สุขภาพครรภ์

ดูแลผิวให้ผิวสวยใสขณะตั้งครรภ์ เรื่องง่ายๆ ที่คุณแม่ทุกคนก็ทำได้

ดูแลผิวให้ผิวสวยใสขณะตั้งครรภ์ เรื่องง่ายๆ ที่คุณแม่ทุกคนก็ทำได้

MamaExpert Team 17 January 2013

ผิวสวยใสขณะตั้งครรภ์ 1. ใช้น้ำมันวิตามินอีเข้าช่วย ลองมองหาน้ำมันวิตามินอีที่ดูน่าเชื่อถือมาใช้ทาผิวของคุณดู จะช่วยให้ความชุ่มชื้น และลดริ้วรอยรวมทั้งความคันลงไปได้ ทั้งนี้น้ำมันวิตามินอีนั้นถือว่...

อาหารบำรุงครรภ์ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ การดูแลครรภ์

อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ที่แม่ตั้งครรภ์ควรเลี่ยง!!!

อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ที่แม่ตั้งครรภ์ควรเลี่ยง!!!

MamaExpert Team 08 November 2012

อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์  อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพระหว่างการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของอาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารที่ควรรับประทาน อาหา...

บำรุงครรภ์ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์

วิตามินเอ หากได้รับมากไปอาจทำให้ทารกพิการได้ … จริงหรือ

วิตามินเอ หากได้รับมากไปอาจทำให้ทารกพิการได้ … จริงหรือ

MamaExpert Team 16 September 2012

คำถามที่คุณแม่ตั้งครรภ์ถามกันมากเป็นอันดับต้นๆ ก็คือเรื่องอาหาร ว่าต้องกินอะไรเป็นพิเศษไหมคำตอบคือไม่จำเป็น ถ้าคุณแม่กินอาหารได้ครบ 5 หมู่ และไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น แพ้ท้องมาก หร...

อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน อาหารที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อาหารที่ไม่ควรรับประทานในหญิงตั้งครรภ์

12 อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยง อาหารที่เสี่ยงต่อสุขภาพ อาหารแม่ท้องห้ามกิน

12 อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยง อาหารที่เสี่ยงต่อสุขภาพ อาหารแม่ท้องห้ามกิน

MamaExpert Team 11 August 2012

อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยง อาหารแม่ท้องต้องเลี่ยงเพื่อสุขภาพลูกน้อย ระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่ สะอาด สุก สดใหม่ และครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน คุณแม่ตั้งครรภ์มักมีอาการผะอืด ผะอม  ท้องอืด...

อาหารบำรุงครรภ์ โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อยอย่างไร

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อยอย่างไร

MamaExpert Team 09 July 2012

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ สุดวิเศษก็คือ กรดไขมันจำเป็นกลุ่ม โอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA ช่วยในการทำงานและพัฒนาการของสมอง การกระตุ้นสมอง บำรุงเซลล์สมอง มีคุณสมบัติในการเพิ่มประส...

สารอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์ อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์

อาหารบำรุงครรภ์ แบ่งตามอายุครรภ์ 1- 40 สัปดาห์

อาหารบำรุงครรภ์ แบ่งตามอายุครรภ์ 1- 40 สัปดาห์

MamaExpert Team 22 June 2012

อาหารบำรุงครรภ์  อาหารบำรุงครรภ์เรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ต้องตระหนัก เพราะกินอย่างไร  ได้อย่างงั้น สารอาหารสำคัญมากในการก่อร่างสร้างตัวของลูกน้อยในครรภ์ ถ้าจะให้คิดถึงเมนูอาหารบำรุง...

อาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงทารกในครรภ์ โภชนาการคนท้อง

ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์(การกิน)ขณะตั้งครรภ์ในแต่ละไตรมาส

ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์(การกิน)ขณะตั้งครรภ์ในแต่ละไตรมาส

MamaExpert Team 09 June 2012

ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์ ภาวะโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์(การกิน)ขณะตั้งครรภ์ในแต่ละไตรมาส นอกจากอาหารหลัก 5 หมู่ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรับประทานให้ครบแล้ว คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า ในแต่ละช่วง ของการตั้งค...

การตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ เมนูคนท้อง

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา เรื่องน่ารู้และต้องรู้ก่อนรับประทาน

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา เรื่องน่ารู้และต้องรู้ก่อนรับประทาน

MamaExpert Team 15 December 2011

แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา  แม่ตั้งครรภ์รับประทานน้ำมันปลา Fish oil หรือ น้ำมันปลา ได้มาจากไขมันของปลา อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า 3 ( Omega-3 ) และไขมันประเภทคอเลสเตอรอลและไ...

อาหารบำรุงครรภ์ บำรุงครรภ์ สุขภาพครรภ์

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ได้หรือไม่?

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ได้หรือไม่?

MamaExpert Team 12 December 2011

กินโยเกิร์ตไขมันต่ำตอนท้อง ในระหว่างการตั้งครรภ์ ลูกในท้องของคุณแม่จำเป็นต้องใช้สารอาหารต่างๆมากมายเพื่อใช้ในการเสริมสร้าง พัฒนาการเจริญเติบโต สารอาหารต่างๆเหล่านี้ได้รับมาจากที่คุณแม่รับประทานเข้าไป...

อาหารแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ คำถามเกี่ยวกับอาหารแม่ท้อง