คนท้องจำเป็นต้องดื่มนมเสริมสุขภาพร่างกายหรือไม่ และนมแบบไหนที่แม่ท้องควรเลือกรับประทาน เพื่อสุขภาพแม่และลูกในครรภ์ที่ดี นมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ จำเป็นหรือไม่ ในช่วงตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่ร่างกายต้องการ...
อยากท้องกินอะไร คนอยากท้องหรือผู้มีบุตรยาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ยังไม่ท้อง ลองเปลี่ยนมาดูแลด้านอาหารลองดูไหมคะ เพราะทางการแพทย์แนะนำให้คนที่วางแผนจะบุตรรับประทานโฟเลตก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือน และทานต่อไปจน...
108คำถาม คนท้องกินอะไรได้บ้าง คนท้องกินอะไรได้บ้าง เป็นคำถามที่แม่ตั้งครรภ์หลายคนสงสัยและพยายามหาคำตอบ เพราะอาหารบางอย่างบางคนก็บอกว่ากินได้ บางคนก็บอกห้ามกิน สรุปแล้วคนท้องกินอะไรได้บ้าง? วันนี้ M...
อาหารบำรุงครรภ์ 1 เดือน ช่วงตั้งครรภ์เป็นเวลาที่คุณแม่ต้องใส่ใจสุขภาพ รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพราะสารอาหารสำคัญมากในการพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่หลายคนเป็นกังวลใจ...
อาหารบำรุงครรภ์ 3 เดือน ยินดีด้วยค่ะคุณแม่เดินทางมาถึงเดือนที่ 3 แล้ว ไตรมาสแรกของคุณแม่กำลังจะผ่านไป เดือนที่ 3 นี้ทารกในครรภ์เริ่มมีพัฒนาการที่รวดเร็ว มีอวัยวะที่สมบรูณ์ แต่คุณแม่ยังไม่รู้สึกเพรา...
อาหารบำรุงครรภ์ 2 เดือน เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 2 แล้วที่มีลูกน้อยอยู่ในท้องของคุณแม่ เริ่มชินกันหรือยังค่ะ ในช่วงนี้คุณแม่จะมีอาการแพ้ท้องมากต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลสุขภาพของตนเองและอาหารที่คุณแ...
อาหารบำรุงครรภ์ 4 เดือน เดินทางมาถึงเดือนที่ 4 แล้วสำหรับคุณแม่ ตอนนี้ลูกน้อยในครรภ์มีอวัยวะทุกอย่างรวมถึงสมอง ทำงานได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นในการตั้งครรภ์เดือนที่ 4 ของคุณแม่จึงต้องทานอาหารที่จำเป็น...
อาหารบำรุงครรภ์ 5 เดือน เข้าสู่เดือนที่ 5 แล้วนะค่ะคุณแม่ ผ่านมาครึ่งทางแล้วในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์คุณแม่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ลูกน้อยในครรภ์มีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ท้องของคุณเริ่มใ...
อาหารบำรุงครรภ์ 6 เดือน ยินดีด้วยค่ะคุณแม่ เข้าสู่เดือนที่ 6แล้วในช่วงท้ายของไตรมาสที่สอง และกำลังเข้าสู่ไตรมาสที่สามทารกในครรภ์พัฒนาระบบต่างๆในร่างกายเกือบสมบรูณ์แล้ว ช่วงนี้คุณแม่จะรู้สึกหิวบ่อยข...
อาหารบำรุงครรภ์ 7 เดือน คุณแม่เข้าสู่ไตรมาสที่สามแล้วเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่เพราะอีกไม่กี่สัปดาห์ คุณแม่จะได้เห็นหน้าลูกน้อยแล้วค่ะ ไตรมาสที่สามคุณแม่อาจจะมีความรู้สึก ถึงอาการแปลก ๆ...
อาหารบำรุงครรภ์ 8 เดือน อีกไม่กี่สัปดาห์คุณแม่ก็จะได้ลูกน้อยที่รอคอยแล้วค่ะ ที่ผ่านมาคุณแม่ดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อให้ร่างกายคุณแม่แข็งแรงพร้อมคลอดแล้วปรับเปลี่ยนเมนูอาหารให้หล...
อาหารบำรุงครรภ์ 9 เดือน คุณแม่ที่ใกล้คลอดควรปล่อยจิตใจให้ผ่อนคลาย เพราะอีกไม่กี่วันก็จะได้เห็นหน้าลูกน้อยแล้ว เดือนที่ 9 ท้องคุณแม่จะเริ่มลดต่ำลงและมีขนาดที่โตขึ้น อาจทำให้คุณแม่อึดอัดท้องได้ด...
แม่ท้องกินเผ็ด รสเผ็ดกับคนท้องเป็นของต้องห้ามจริงหรือไม่อย่างไร วันนี้ Mamaexpert จะมาไขปัญหาที่คุณแม่ท้องต่างข้องใจกันมานาน ว่าแท้จริงแล้วกินเผ็ดมีผลต่อลูกน้อยในครรภ์ หรือ เป็นเรื่องไม่จริงกันแน่...
คนท้องห้ามกินอะไร เรื่องอาหาร สำหรับคนท้องเป็นเรื่องต้องพิถีพิถัน เพราะคุณแม่รับประทานอะไร ย่อมส่งผลต่อทารกในครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ชอบโด๊บหนัก เพื่อบำรุงครรภ์นั้นเป็นเรื่องผิด คุณแม่ต้องระมัดระวัง...
โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ อาหารที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
เมนู หมูตุ๋นเห็ดหอม คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาเมนูอร่อยๆ บำรุงแม่และลูกในครรภ์ไปพร้อมๆกันอยู่ล่ะก็ Mamaexpert ขอแนะนำหมูตุ๋นเห็ดหอม สารอาหารที่ได้จาก หมูตุ๋นเห็ดหอม เนื้อหมูอุดมด้วยโปรตีนและส...
