อาหารคนท้อง

ประโยชน์ของทับทิม มีอะไรบ้าง? ดีต่อคนท้องอย่างไร

ประโยชน์ของทับทิม มีอะไรบ้าง? ดีต่อคนท้องอย่างไร

MamaExpert Team 26 May 2023

ประโยชน์ของทับทิม . . ทับทิมผลไม้ที่มีสมญานามเฉพาะตัวว่าเป็นอัญมณีแห่งผลไม้ ด้วยลักษณะของเมล็ดในทับทิมที่มีสีแดงเป็นเม็ดขนาดเล็ก ๆ จำนวนมากเหมือนกับสีของอัญมณีทับทิม รวมถึงทับทิมยังเป็นผลไม้มงคลต...

ประโยชน์ของทับทิม อาหารคนท้อง คนท้อง

6 อาหารวิตามินบี คนท้องควรกิน ช่วยพัฒนาสมองของลูก

6 อาหารวิตามินบี คนท้องควรกิน ช่วยพัฒนาสมองของลูก

MamaExpert Team 08 May 2023

6 อาหารวิตามินบี คนท้องควรกิน . . คนท้องหรือคุณแม่ที่กำลังมีน้องอยู่ในครรภ์ จะต้องได้รับการดูแลเรื่องของอาหารการกินเป็นอย่างดีกว่าผู้หญิงทั่ว ๆ ไป เพราะการเป็นคุณแม่เท่ากับว่ามีเจ้าตัวเล็กอยู่ข้า...

อาหารคนท้อง อาหารวิตามินบี วิตามินบี

6 ประโยชน์ข้าวกล้อง มีอะไรบ้าง ที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

6 ประโยชน์ข้าวกล้อง มีอะไรบ้าง ที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 27 July 2022

 ประโยชน์ข้าวกล้อง . . เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่จะคอยระมัดระวังในเรื่องของสุขภาพ และอาหารการกินมากกว่าปกติ และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่เพื่อบำรุงร่างกาย และบำรุงครรภ์ สำหรับ...

ข้าวกล้อง 6 ประโยชน์ข้าวกล้อง ข้าวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

วิตามินสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้างที่ต้องกิน เพื่อบำรุงครรภ์

วิตามินสำหรับคนท้อง มีอะไรบ้างที่ต้องกิน เพื่อบำรุงครรภ์

MamaExpert Team 21 April 2022

วิตามินสำหรับคนท้อง  . . ในระหว่างตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการวิตามินเกลือแร่มากที่สุด เพื่อมาบำรุงร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักกับ วิตามินสำหร...

วิตามินสำหรับคนท้อง วิตามิน วิตามินบำรุงครรภ์

นมผงคนท้อง ดีอย่างไร เลือกนมแบบไหนดีเหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

นมผงคนท้อง ดีอย่างไร เลือกนมแบบไหนดีเหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 11 March 2022

นมผงคนท้อง . . นมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับทุกคนรวมถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วย ยิ่งนมที่มีส่วนผสมของโฟเลตจะยิ่งช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยในครรภ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น เพราะคุณแม่ทุกคนต่างก็อยากให้ลูกน้อย...

นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นมผงคนท้อง คนท้อง

สารอาหารสำคัญที่แม่ตั้งครรภ์ต้องเน้นเพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกในครรภ์

สารอาหารสำคัญที่แม่ตั้งครรภ์ต้องเน้นเพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกในครรภ์

MamaExpert Team 10 April 2019

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีของว่าที่คุณแม่ และคุณแม่มือใหม่อาจต้องการคำแนะนำในการ ดูแลครรภ์ เพื่อให้การตั้งครรภ์ครั้งนี้ผ่านไปด้วยดี สิ่งแรกที่คุณแม่สามารถเริ่มดูแลตัวเองได้เลยเมื่อทราบว่าตั้งคร...

Recommended อาหารบำรุงครรภ์ อาหารคนท้อง

บำรุงครรภ์ด้วยข้าวเหนียวมะม่วง อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพครรภ์

บำรุงครรภ์ด้วยข้าวเหนียวมะม่วง อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพครรภ์

MamaExpert Team 10 April 2015

ข้าวเหนียวมะม่วง เทศกาลเเห่งความอร่อยเริ่มขึ้นแล้ว ข้าวเหนียวมะม่วงปฎิเสธไม่ได้จริงๆกับความอร่อยเลิศรส หลายๆคนติดใจในรสชาติยากที่หักห้ามห้ามใจ คุณแม่ตั้งครรภ์ก็เช่นเดียวกันค่ะอร่อยจนอยากขอ2 กันเล...

อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์ เมนูคนท้อง

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ : เมนูรสเด็ดสำหรับแม่ตั้งครรภ์

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ : เมนูรสเด็ดสำหรับแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 29 March 2015

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ ยำเห็ดรสเเซ่บ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผะอืด ผะอม แก้ด้วยการทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว จานนี้ไม่มีกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ และยังได้รับประโยชน์จากโปรต...

อาหารคนท้อง โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์

พิซซ่าอาหารแม่ท้องควรงด เพราะอะไร??

พิซซ่าอาหารแม่ท้องควรงด เพราะอะไร??

MamaExpert Team 08 December 2014

พิซซ่าอาหารแม่ท้องควรงด ขณะตั้งครรภ์ภาวะโภชนาการนั้นสำคัญเพราะ เป็นการดูแลคน2 คนไปพร้อมๆกัน นอกจากตั้งพิถีพิถันเรื่องความสะอาดแล้ว วิตามินต้องครบถ้วน  แต่ก็น่าเห็นใจคุณแม่บางกลุ่ม ที่ช่วงตั้งค...

อาหารคนท้อง อาหารควรเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ อาหารต้องห้ามของคนท้อง

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์ ที่ดี มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อย

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์ ที่ดี มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อย

MamaExpert Team 28 November 2014

เครื่องดื่มบำรุงครรภ์  ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ควรพิถีพิถันในการคัดสรรอาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์เพื่อบำรุงครรภ์ ใน1วันคุณแม่ต้องดื่ม นมวันละ 1- 2 กล่องไม่ควรเกินนี้เนื่องจากเสี่ยงต่อลูกอา...

อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์

ตั้งครรภ์กินทุเรียนแล้วดี มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์

ตั้งครรภ์กินทุเรียนแล้วดี มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์

MamaExpert Team 14 May 2014

ตั้งครรภ์กินทุเรียน นักวิชาการชี้ “โฟเลต” จำเป็นต่อร่างกายทุกช่วงอายุ แนะกินผลไม้ไทยทั้งทุเรียน กล้วยไข่ ขนุน ลิ้นจี่ มีโฟเลตเพียบ ช่วยป้องกันความพิการในทารก หยุดภาวะอัลไซเมอร์ แต่ต้องกิน...

บำรุงครรภ์ อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับง่าย สบายขึ้น

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับง่าย สบายขึ้น

MamaExpert Team 03 April 2014

อาหารที่ช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลับ คุณแม่ตั้งครรภ์ ที่กำลังมีปัญหาในเรื่องการพักผ่อน หรือการนอนไม่หลับ Mamaexpert มีเคล็ดลับในการที่จะทำให้คุณแม่ นอนหลับง่าย สบายขึ้น ด้วยอาหาร มาฝากคุณแม่ตั้งครร...

ตั้งครรภ์นอนไม่หลับ หลับยาก อาหารคนท้อง

ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ผลไม้เหมาะและไม่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ผลไม้เหมาะและไม่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 02 April 2014

ผลไม้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากแร่ธาตุและสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลต่ออาการต่างๆ ของแม่ท้องแล้ว ลักษณะของผลไม้ยังเป็นสิ่งที่แม่ท้องสามารถสังเกต และเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่า ผลไม้ดังต่อไปน...

การตั้งครรภ์ ของแสลง บำรุงครรภ์

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อยอย่างไร

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ ดีต่อแม่และลูกน้อยอย่างไร

MamaExpert Team 09 July 2012

กรดไขมันอาหารบำรุงครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์ สุดวิเศษก็คือ กรดไขมันจำเป็นกลุ่ม โอเมก้า-3 ที่มี DHA และ EPA ช่วยในการทำงานและพัฒนาการของสมอง การกระตุ้นสมอง บำรุงเซลล์สมอง มีคุณสมบัติในการเพิ่มประส...

สารอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์ อาหารคนท้อง อาหารบำรุงครรภ์