วิธีลดอาการคันขณะตั้งครรภ์

16 December 2014
46919 view

คันขณะตั้งครรภ์

ขณะตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มากมาย มีผลต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆเรื่อง หนึ่งในนั้นที่พบได้บ่อยก็คือ อาการคันขณะตั้งครรภ์ เช่น อาการคันตามผิวหนัง คันตามฝ่ามือฝ่าเท้าไม่สุขสบาย หากเกามากๆก็จะกลายเป็นรอยแผลเป็นได้ วันนี้ Mamaexpert นำเทคนิคดีๆ ป้องกันอาการคันมาฝากค่ะ

วิธีดูเเลสุขภาพผิวเพื่อลดและป้องกันอาการคันขณะตั้งครรภ์

  1. เมื่อเกิดอาการคัน  ไม่ควรเกาเด็ดขาด ควรลูบเบาๆ หรือ ใช่ผ้าชุบน้ำเย็นจัดเช็ดถูบริเวณที่คันแทนการเกา เพราะถ้าหากเกาอาจทำให้ผิวถลอกลึกและติดเชื้อตามมาได้ หลายคนอาจเกิดคำถาม แค่เกาก็ติดเชื้อเชียวหรือ? ใช่ค่ะ แค่เกาก็ติดเชื้อได้เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ ภูมิต้านทานร่างกายต่ำมากๆ และ บางคนอาจไว้เล็บยาว มีเชื้อโรคแฝงอยู่ จึงทำให้ติดเชื่้อได้อย่างง่ายดายค่ะ
  2. เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี หรือ ทาโลชั่นที่มีวิตามินอีเข้มข้น เพราะ วิตามินอีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง  หากผิวแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองและคันตามมาได้
  3. ถ้ามีอาการคันมากขึ้น ควรพบสูติแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด
  4. คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปลอดสารกันบูด  เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
  5. สวมใสเสื้อผ้าเบาบาง หลวมๆระบายเหงื่อได้ดี ผ้าคอตตอน เป็นผ้าที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สุดค่ะ
  6. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะทำให้ผิวแห้ง ทำให้คันได้
  7. หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอม เพราะ ทำให้ระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย
  8. หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับ หากไม่จำเป็น

อาการคัน อาจไม่ใช่อาการคันธรรมดา เพราะในคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคันมากๆ มักตรวจพบว่าเป็น ผื่น PUPPP ได้ค่ะ ควรปรึกษาสูติแพทย์ อย่างเร่งด่วนนะคะ

บทความแนะนำเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่

1. เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องย้วยไม่กระชับ

2. หน้าท้องลายขณะตั้งครรภ์ ป้องกันได้

3. ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด

เรียบเรียงโดย : Mama Expert Editorial Team