ปัญหาแม่หลังคลอด ปัญหาเรื่องความสวยความงาม หลังคลอด เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณแม่หลายคนกังวลอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้มาเรียนรู้เคล็ดลับดีๆ ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาทั้งในเรื่องความสวยและปัญหาสุขภาพที่แม่หลังคลอดอย่...
ปัญหาที่มักจะเกิดกับแม่หลังคลอด ปัญหาสุขภาพ วิธีแก้ปัญหาคุณแม่หลังคลอด
ดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ ในปัจจุบันการคลอดสามารถทำได้สองวิธีด้วยกัน ซึ่งก็คือการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอดนั่นเอง ซึ่งการคลอดธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่แล้วไม่กี่วันแผลที่ฝีเย็บก็จะหายแถมยังฟื้นฟูร่างกาย...
คุมกำเนิดหลังคลอด ในปัจจุบันการคุมกำเนิดหลังคลอดมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็จะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันไปด้วย แต่จะเลือกวิธีคุมกำเนิดหลังคลอดแบบไหนดีล่ะถึงจะดีและเหมาะกั...
ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด หลังการคลอดลูกผ่านไป คุณแม่ก็ต้องหมั่นดูแลร่างกายทั้งของตนเองและลูกน้อย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีข้อห้ามอะไรสำหรับทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็กบ้าง 7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ห...
ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิงแล้วการมีหุ่นสวยเพรียวถือเป็นความปรารถนาที่สุดอย่างหนึ่ง แต่เมื่อเราตั้งครรภ์ก็ต้องยอมเสียสละความสุขส่วนนี้เพื่อลูก แต่หลังจากคลอดลูกก็ถึงเวลาต้องกลับมาปั้...
ถั่วขาว ปัจจุบันวิธีลดน้ำหนักแบบเสียสุขภาพอย่างการอดอาหารหรือลดน้ำหนักครั้งละมากๆ แบบหักโหมนั้นเป็นเรื่องเชยตกยุคไปแล้ว เพราะคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะคุณแม่ทั้งหลายต่างหันมาสนใจและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การลด...
อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตร เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ก็คงจะให้ลูกดื่มนมจากเต้าของคุณเองกันใช่ไหมล่ะคะ เพราะน้ำนมแม่คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกและยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างครบถ้วนอีกด...
กระเป๋าแม่ลูกอ่อน มนุษย์แม่ลูกอ่อน มักสะพายกระเป๋าคู่ใจ ใบยักษ์ เวลาไปไหนมาไหน ยิ่งใหญ่เท่าไหร่ ยิ่งดี เพราะขณะออกนอกบ้าน คุณแม่ มืออาชีพอย่างพวกเราต้องเตรียมความพร้อมให้กับลูกรักอย่างไม่ขาดต...
ทรงผมแม่หลังคลอด ผู้หญิงเราเป็นเพศที่ใส่ใจดูแลความสวยความงามอยู่เสมอ และแน่นอนว่าแม้แต่ช่วงตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอดคุณก็ต้องการคงความสวยสะพรั่งเอาไว้เนิ่นนานเช่นกัน ทว่านี่มักเป็นปัญหาใหญ่หลังคลอด เพ...
ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน ว่าที่เจ้าสาวอุตส่าห์ลดน้ำหนักจาก 120 กก.เหลือ 57 ก.ก. สุดท้ายไม่ได้แต่ง เว็บไซต์มิร์เรอร์ของอังกฤษ เผยแพร่เรื่องราวชีวิตของคริสติน่า ไมลส์ แม่ลูกสามชาวอังกฤษ ที่เคย...
คุณแม่หรือคู่สามีที่มีสิทธิ์ประกันสังคม นอกจากจะสามารถเบิกค่าคลอดบุตร 13,000 บาท จากประกันสังคมได้แล้ว ยังมีสิทธิ์ได้รับเงินสงเคราะห์บุตรจากประกันสังคมอีกด้วย เดือนละ 400 บาท อย่างต่อเนื่องจนครบ &nb...
อาหารแม่ให้นมบุตร คุณแม่ให้นมบุตร ต้องใช้พลังงานมาก อีกทั้งยังเหน็ดเหนื่อยในการดูเเลเจ้าตัวเล็ก การดูแลและบำรุงร่างกายของคุณแม่ก็สำคัญมากๆเช่นกัน การรับประทานอาหารเพื่อให้มีพลังงานและมีวิตามินกระตุ้น...
บทบาทคุณพ่อ คุณพ่อ หลายคนเข้าใจผิดมาเสมอว่าตนเองแทบไม่มีบทบาทในการให้นมลูกเลย เพราะหน้าที่ทั้งหมดคุณแม่นั้นรับไปทำซะหมดแล้ว ขอบอก…คิดผิดค่ะ คุณพ่อคือคนสำคัญพอๆกับคุณแม่เลยทีเดียว ในการช่วยให...
รับประทานไข่หลังผ่าตัดคลอด ความเข้าใจที่ว่า หลังจากผ่าตัดคลอดบุตร หรือมีแผลจากอุบัติเหตุน้อยใหญ่แล้วห้ามกินไข่เด็ดขาด เพราะไข่จะทำให้แผลอักเสบ เป็นหนอง เน่า หายช้า แผลปูดนูน ดูจะเป็นความเชื่อที่ทำให้...
ให้นมลูกกินกาแฟได้หรือไม่ เรื่องปริมาณคาเฟอีนที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์หรือระหว่างให้นมยังเป็นข้อถกเถียงกันทางการเเพทย์ เนื่องจากมีหลายงานวิจัยที่ได้ทำการทดลองศึกษาเรื่องคาเฟอีนในน้ำนม มี...
อาหารห้ามรับประทานขณะให้นมบุตร เมนูคุณแม่ให้นมลูก โภชนาการแม่หลังคลอด
