บทความล่าสุด

แผลฝีเย็บไม่ติดกัน ทำอย่างไรดี ควรดูแลแผลหลังคลอดยังไง

แผลฝีเย็บไม่ติดกัน ทำอย่างไรดี ควรดูแลแผลหลังคลอดยังไง

MamaExpert Team 18 August 2026

แผลฝีเย็บไม่ติดกัน เป็นผลจากการคลอดตามธรรมชาติ ทอดยาวจากช่องคลอดถึงทวารหนัก แพทย์จะเย็บแผลนี้หลังทารกคลอด โดยทั่วไปแผลจะสมานตัวเองตามธรรมชาติ กระบวนการหายของแผลมักใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ โดยเริ่มติด...

เข้าใจและรู้เท่าทัน โรคชักในเด็ก พร้อมวิธีจัดการที่เหมาะสม

เข้าใจและรู้เท่าทัน โรคชักในเด็ก พร้อมวิธีจัดการที่เหมาะสม

MamaExpert Team 14 August 2026

โรคชักในเด็ก เป็นหนึ่งในปัญหาทางระบบประสาทที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงวัยทารกและวัยเด็กตอนต้น ซึ่งหมายถึงอาการที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของสมอง ส่งผลให้เกิดอาการชักกระตุกหรือหย่อนลีบของร่างกายอย่างกะท...

โรคชักในเด็ก

 ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ผิดปกติไหม มาดูสาเหตุและวิธีบรรเทา

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ผิดปกติไหม มาดูสาเหตุและวิธีบรรเทา

MamaExpert Team 12 August 2026

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน การเป็นประจำเดือนสำหรับผู้หญิง อาจเป็นเรื่องที่ทำให้สาว ๆ หลายคนต้องทรมานกันเลยทีเดียว เพราะ อาการก่อนประจำเดือนมา มีหลายอย่างเลย เช่น อาการของการกินเยอะ อารมณ์หงุดหงิด หรื...

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ประจำเดือน อาการก่อนเป้นประจำเดือน

อั้นอุจจาระบ่อย ส่งผลเสียกว่าที่คิด รู้ไว้! ควรเลี่ยง

อั้นอุจจาระบ่อย ส่งผลเสียกว่าที่คิด รู้ไว้! ควรเลี่ยง

MamaExpert Team 11 August 2026

การ อั้นอุจจาระบ่อย เป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศและผู้ที่ต้องเดินทางบ่อย เนื่องจากความไม่สะดวกในการเข้าห้องน้ำ แต่การกระทำเช่นนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด เมื่อเรารู้สึ...

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

MamaExpert Team 07 August 2026

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ เพราะจะมี อาการก่อนประจำเดือนมา หลายสาเหตุโดยจะมาพร้อมกับอาการหลากหลายที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ตั้งแต่ความไม่สบายตัวทางกายสุขภาพไปจนถึ...

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

MamaExpert Team 05 August 2026

ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...

7 วิธีแก้ปากเหม็น ทำง่าย ช่วยให้กลิ่นปากหอมสดชื่นกว่าเดิม

7 วิธีแก้ปากเหม็น ทำง่าย ช่วยให้กลิ่นปากหอมสดชื่นกว่าเดิม

MamaExpert Team 04 August 2026

หลายคนมีปัญหากลิ่นปากเหม็น ซึ่งนอกจากบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจอีกด้วย ดังนั้นเรามาหาวิธีดับกลิ่นปากกันดีกว่า โดยเรามี 7 เคล็ดลับ วิธีแก้ปากเหม็น มาแนะนำ บอกเล...

7 อันดับยาสีฟันเด็ก 1 ขวบ คุณแม่ส่วนใหญ่เลือก เพราะอ่อนโยน ปลอดภัยต่อลูกรัก

7 อันดับยาสีฟันเด็ก 1 ขวบ คุณแม่ส่วนใหญ่เลือก เพราะอ่อนโยน ปลอดภัยต่อลูกรัก

MamaExpert Team 02 August 2026

ยาสีฟันเด็ก 1 ขวบ              ฟันของเด็ก ๆ 1 ขวบเป็นฟันที่เพิ่งเริ่มขึ้นจึงเป็นช่วงวัยที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องให้ความสำคัญและควรได้รับการด...

ยาสีฟันเด็ก เด็กแปรงฟัน เด็ก1ขวบ

5 ประโยชน์ของดนตรีต่อลูกน้อย คุณแม่ควรสนับสนุน ให้ลูกเล่นและฟังดนตรี

5 ประโยชน์ของดนตรีต่อลูกน้อย คุณแม่ควรสนับสนุน ให้ลูกเล่นและฟังดนตรี

MamaExpert Team 28 July 2026

เคยสงสัยไหมคะว่า… ทำไมยามที่คุณแม่ร้องเพลงกล่อม เสียงเพลงนั้นถึงทำให้ลูกน้อยสงบลงได้อย่างน่าอัศจรรย์? จริงๆ แล้ว “เสียงดนตรี” ไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเ...

10 ผลไม้คนท้อง กินแล้วดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์ที่สุด

10 ผลไม้คนท้อง กินแล้วดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์ที่สุด

MamaExpert Team 27 July 2026

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับคุณแม่และเจ้าตัวน้อย การได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กในครรภ์ ผลไม้คนท้อง เป็นแหล่งรวมวิตามินแ...

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ ทารกและคุณแม่ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ ทารกและคุณแม่ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร

MamaExpert Team 22 July 2026

ในช่วง อายุครรภ์ 21 สัปดาห์  ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน ผิวหนังของทารกยังบางและใส แต่ร่างกายก็เริ่มสร้างไขมันเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิ ส่วนคุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกมา...

คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม รวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำขิง และคำแนะนำในการดื่ม

คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม รวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำขิง และคำแนะนำในการดื่ม

MamaExpert Team 13 July 2026

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย น้ำขิง คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ถูกพูดถึงกันมาก เพราะขิงมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย แต่หลายคนอาจกังวลว่า คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม...

วิธีเลือกนิทานเด็ก สำหรับวัย 1-3 ขวบ และแนะนำนิทานที่ควรอ่านให้ลูกฟัง

วิธีเลือกนิทานเด็ก สำหรับวัย 1-3 ขวบ และแนะนำนิทานที่ควรอ่านให้ลูกฟัง

MamaExpert Team 03 July 2026

การเลือกนิทานให้เด็กวัย 1-3 ขวบ ถือเป็นช่วงเวลาทองของการปูพื้นฐานทางภาษาและสมอง เพราะเด็กวัยเตาะแตะนั้นกำลังเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสและการเลียนแบบ คุณพ่อคุณแม่ยุคนี้จึงมักมุ่งเน้นไปที่ วิธีเลือกนิทา...

ทารกตื่นกลางดึกบ่อย เพราะอะไร ทำความเข้าใจกับการนอนของลูกวัยแรกเกิด

ทารกตื่นกลางดึกบ่อย เพราะอะไร ทำความเข้าใจกับการนอนของลูกวัยแรกเกิด

MamaExpert Team 16 June 2026

ลูกน้อยวัยแรกเกิด ตื่นกลางดึกบ่อยจนคุณแม่รู้สึกกังวลใช่ไหม จริงๆ แล้ว การที่ทารกตื่นกลางดึกบ่อย เป็นเรื่องปกติ เพราะเขาจะต้องตื่นมากินนมทุก 2-3 ชั่วโมง เว้นแต่ว่าจะมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ซึ่งค...

7 อาหารแก้หวัด ป่วยบ่อยต้องทาน กินแล้วหายป่วยเร็วขึ้น

7 อาหารแก้หวัด ป่วยบ่อยต้องทาน กินแล้วหายป่วยเร็วขึ้น

MamaExpert Team 12 June 2026

เจ็บป่วยไม่สบายบ่อย ต้องกินนี่เลย 7 อาหารแก้หวัด ช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น เพราะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการ ต้านหวัด และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ขิง ส้ม ไข่ หรือน้ำมะนาว ซึ่งอาหาร...