“ใน 1 วันเราต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” ประโยคนี้เราเคยได้ยินกันบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ เพราะในร่างกายของเรามีน้ำอยู่ประมาณ 60-70% ในแต่ละวันร่างกายของเราต้องสูญเสียน้ำประมาณวันละ 2...
สมัยนี้หากคุณแม่จะเน้นการเลือกนมเพื่อเสริมแค่แคลเซียมอย่างเดียวอาจไม่พอสำหรับเด็กวัยกำลังเติบโต ความจริงแล้วนมที่มีแคลเซียมไม่ใช่ไม่ดีนะคะ เพราะในวัยที่เด็กกำลังเติบโตร่างกายก็ต้องการแคลเซียมในการเจ...
นมเป็นสารอาหารหลักที่ลูกได้รับตั้งแต่แรกเกิด และเป็นอาหารอย่างเดียวที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตให้กับลูกน้อยจนถึง 6 เดือน ดังนั้นนมที่ดีจึงเป็นสิ่งที่แม่ต้องมอบให้กับลูก และนมที่ดีสำหรับลูกต้องช่วย...
ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ค่าครองชีพสูง แต่รายได้น้อย หลายครอบครัวคงต้องคิดหนักกับการเลือกนมที่คุ้มค่า มีคุณภาพจนถึงขึ้นต้องมานั่งเปรียบเทียบแต่ละเจ้าในท้องตลาดกันเลยทีเดียว อย่าๆ!!! อย่าปฏิเสธว่าไม่ได้ทำ...
เพจหมอเด็ก สำหรับคุณพ่อคุณแม่บางคนการมีลูกว่ายากแล้ว แต่การเลี้ยงลูกนั้นยากยิ่งกว่า โดยเฉพาะกับพ่อแม่มือใหม่ ที่ต้องกังวลใจเป็นธรรมดา ทั้งเรื่อง จะเลี้ยงลูกอย่างไร จะเลี้ยงลูกดีไหม เวลา...
พูดถึงเรื่องวิชาความรู้ บอกเลยว่าทุกอย่างสามารถเป็นความรู้ให้เราได้หมด รวมทั้งการเลี้ยงลูกที่พ่อแม่อย่างเราต้องเรียนรู้ก็เป็นเรื่องที่ต้องศึกษาให้ดีที่สุด อย่าง การชงนม สุขอนามัยของลูก รวมทั้ง...
เรื่องนมๆ ของลูก แม่ๆ คงปฎิเสธไม่ได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะนมเป็นอาหารที่ลูกได้ดื่มตั้งแต่แรกเกิด มีสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในช่วงแรกเกิด และยังมีความสำคัญอยู่ตลอดจนลูกเริ่มทานอาหารเส...
สารอาหารมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตเป็นอย่างมาก ยิ่งทารกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจากการดื่มนมแม่ย่อมเป็นผลดีต่อการพัฒนาสมอง และพัฒนาการด้านต่างๆ ของลูก องค์การอนามัยโลกจึงแนะนำให้ลูกดื่มนมแม่นานที่ส...
อะโพไครน์ คุณแม่มือใหม่อาจคุณหูกับคำว่า อะโพไครน์ (Apocrine) อยู่บ่อยครั้ง แต่ไม่ทราบรายละเอียดและความสำคัญกับคำนี้ใช่ไหมคะ วันนี้ mamaexpert แนะนำคุณแม่มาทำความรู้จักกับคำว่า อะโพไครน์ (Apocrine) กั...
เชื่อว่าแม่หลายคนต้องเลือกนมที่ดีที่สุดให้กับลูก อย่างนมวัวแท้ 100% ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แม่ให้ความสนใจในอันดับต้นๆ แล้วนมวัวแท้ 100% ดีอย่างไร? และจะเลือกอย่างไรเพื่อให้มีประโยชน์กับลูกมาก...
นมเป็นสารอาหารที่ทรงคุณค่า เป็นอาหารชนิดแรกที่ลูกได้ดื่มตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก กรมอนามัยโลกรวมทั้งกุมารแพทย์จึงแนะนำให้ลูกดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียว ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน และดื่มให้นานที่สุด...
นอกจากนมแม่แล้ว นมทางเลือกอีกอย่างหนึ่งที่แม่ๆ รู้จัก ก็คือนมแพะ และที่ยอดฮิตติดอันดับขายดีคงหนีไม่พ้นนมแพะ DG และไม่ว่าจะเดินห้างไหน หรือพูดคุยกับกลุ่มคุณแม่ก็มักจะได้ยิน “นมแพะ DG” อยู่บ...
“นมกล่องของเด็กยุคนี้แค่เสริมดีเอชเอ ไม่พอแล้วนะ!!” เป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอนค่ะ เพราะโภชนาการของลูกเป็นเรื่องที่สำคัญ อีกทั้งสภาพแวดล้อมของสังคม การใช้ชีวิต การเรียนแตกต่างไปจากอดีตมาก กา...
สารอาหารต่างๆ ที่ลูกควรได้รับในแต่ละช่วงวัยนั้นมีความสำคัญต่อพัฒนาการด้านต่างๆ ของลูกอย่างมาก การคัดสรรอาหารที่มีประโยชน์ให้กับลูกจึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องใส่ใจพิเศษ และที่สำคัญไม่แพ้กันเลยคือการเล...
อาหารเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกายและสมอง อาหารแต่ละมื้อจึงต้องครบถ้วนด้วยสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายและพัฒนาสมองให้เติบโตสมวัย ซึ่งอาหารหลักที่เด...
