พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์

ใกล้ครบกำหนดคลอดเข้ามาทุกทีแล้ว เหลืออีกเพียงแค่ 6 สัปดาห์เท่านั้น ขณะนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 45 ซม. และหนักประมาณ 2 กก. และเป็นช่วงที่ลูกทำน้ำหนักอีกช่วง สำหรับเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะลงมาอยู่ที่ขาหนีบเรียบร้อยแล้ว ขนคิ้วและขนตาขึ้นเต็มเรียบร้อย ผิวหนังเริ่มหนาตัวขึ้นโดยมีชั้นไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังเพื่อห่อหุ้มและหล่อเลี้ยงร่างกาย ลูกน้อยของคุณได้รับแอนติบอดี้ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคจากคุณแม่อย่างต่อเนื่อง เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและเตรียมพร้อมที่จะออกมาสัมผัสกับโลกกว้างแล้ว

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่

ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหรืออาการนอนไม่หลับมักเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นในช่วงนี้ เช่นเดียวกับปัญหาการเป็นตะคริว ปวดข้อ อาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกและปวดปัสสาวะบ่อยเพื่อให้สามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่ ควรเปลี่ยนท่านอนโดยเริ่มจากการนอนตะแคงซ้ายซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนเลือด การย่อยอาหาร และการทำงานของตับและไตมีประสิทธิภาพมากขึ้น และนับจากนี้ไป ควรหลีกเลี่ยงการนอนหงายจะเป็นการดีที่สุด เนื่องจากการนอนหงายอาจทำให้เกิดอาการใจสั่น (Palpitations) และอาจทำให้ความดันเลือดต่ำได้ด้วยหนึ่งในวิธีการนอนที่ทำให้รู้สึกสบายมากที่สุดก็คือ นอนงอเข่าเล็กน้อยและใช้หมอนหนุนรองหลังช่วงล่าง ท้อง สะโพกและข้อต่อ การเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนจะกลายเป็นกิจวัตรอย่างหนึ่งในอีก 2-3 เดือนต่อจากนี้ ดังนั้น ควรลดการดื่มน้ำก่อนเข้านอน แต่ควรดื่มน้ำชดเชยในระหว่างวันแทน และก่อนนอน ควรเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อย และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปัสสาวะจนหมดแล้ว