Papaya Smoothie

สวัสดีค่ะแม่ๆ วันนี้พามาทำเมนู "Papaya Smoothie" เครื่องดื่มสุขภาพที่สามารถดื่มได้ตั้งแต่วัย 8 เดือนขึ้นไป ให้อร่อยได้ง่ายๆ สดชื่นได้ทั้งวันของทุกคนในครอบครัว ที่มากด้วยคุณประโยชน์ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ที่สำคัญต่อร่างกายของหนูๆ จะทำง่ายแค่ไหนแมม่ๆตามมาดูวัตถุดิบ และวิธีทำกันเลยค่ะ

วัตถุดิบ Papaya Smoothie

1. มะละกอสุก
2. กล้วยหอม
3. น้ำส้มคั้น
4. นมที่ลูกดื่ม
5. น้ำแข็ง

ขั้นตอนการทำ Papaya Smoothie

1. ขั้นตอนแรก หั่นมะละกอเป็นชิ้นเล็กๆ และหั่นกล้วยหอม เป็นแว่นค่ะ
2. จากนั้นตั้งเครื่องปั่น ใส่น้ำแข็งลงไป ตามด้วยมะละกอ กล้วยหอม น้ำส้มคั้น และนมที่ลูกดื่มค่ะ ปั่นให้ละเอียดจนเข้ากันนะคะ
3. เทลงแก้วที่เตรียมไว้ เพียงเท่านี้ก็ได้เครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพ ทำง่าย แถมอร่อยได้ทั้งครอบครัว  และช่วยให้สดชื่นได้ทั้งวันเลยค่ะ

Papaya Smoothie ทานแล้วดีอย่างไร?

“Papaya Smoothy” เครื่องดื่มสำหรับหนูๆ วัย 8 เดือนขึ้นไป “Papaya Smoothy” เป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารถดื่มได้ทั้งครอบครัว เครื่องดื่มที่มากไปด้วยสารอาหารจากผลไม้หลากหลายชนิด และนางเอกอย่างมะละกอสุกที่อุดมไปด้วย วิตามินA วิตามินB1 วิตามินB2 มีเส้นใยอาหารช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น และ“Papaya Smoothy” ยังช่วยให้สดชื่นได้อีกด้วย เป็นเมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ประหยัดเวลาที่ไม่ควรพลาดเลยค่ะ

บทความแนะนำเพิ่มเติม

1. ไอติมสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต
2. ข้าวแซลมอนฟักทองนึ่ง
3. สปาเกตตี้ซอสกุ้ง

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team

ติดตามคลิป Mama Kitchen เมนูสุดเลิฟเพื่อลูกสุดที่รัก "ทุกวันจันทร์" ได้ที่ช่องทาง
FB : https://www.facebook.com/MamaExpertTh
Web : http://www.mamaexpert.com/
Youtube : Mamaexpert official