อุปกรณ์ออกกำลังกาย . . สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นให้ผอมเพรียว หรือสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีเวลาจะไปออกกำลังกายที่ยิม ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายที่บ้าน โดยการซื้อ อุปกรณ...
อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์พื้นฐานที่ทุกคนควรมี ออกกำลังกายที่บ้าน
คลินิกมีบุตรยาก . . ปัจจุบันคู่สมรสหลายคู่มักจะเผชิญกับภาวะมีบุตรยากมากขึ้น เนื่องจากปัญหาทางด้านการเงิน การงาน ความเครียด และเศรษฐกิจ รวมถึงมีคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันนิยมแต่งงานช้า และเมื่ออายุเพิ่ม...
วิธีทำให้หายง่วง . . เมื่อเข้าสู่โหมดทำงานตอนบ่าย ๆ ทีไรหัวใจจะวาย เพราะความง่วงมักจะมาเยือนทุกวัน ยิ่งวันไหนทานอาหารมาซะเต็มที่วันนั้นเตรียมรับมือกับความง่วงรอบบ่ายได้เลย จนบางครั้งต้องแอบ...
อาหารลดความอ้วน . . สำหรับสาวๆ ที่รู้ตัวว่ากำลังอ้วนขึ้นและอยากลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การทานอาหารแคลอรีต่ำก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยลดน้ำหนักที่ได้ผลดีอย่างรวดเร็ว โดยเร...
หลั่งนอก แตกนอก หลั่งนอก ไม่ท้องหรอก เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินคำนี้จากหนุ่ม ๆ ในสังกัดของเราใช่ไหมคะ โดยเฉพาะตอนที่จะมีความสัมพันธ์แบบลึกซึ้งกับเรา ว๊ายยย พูดมาแล้ววาบหวาม!! หลายคนที...
ใครบ้างเสี่ยงท้องนอกมดลูก อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิค 3 ไตรมาสข...
วิธีตรวจการตั้งครรภ์ ฮัลโหลทุกคน เชื่อว่า คำถามนี้ “หนูจะท้องไหม” “ตรวจการตั้งครรภ์แบบไหนแม่นยำสุด” “ขึ้น 2 ขีด จาง ๆ แบบนี้ท้องหรือเปล่า” และหลายคำถ...
อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิ...
อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดก่อนตั้งครรภ์ อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิค 3 ไตรมาส...
ยุค New Normal! พูดแล้ว ภาพในหัวก็ปิ๊ง ๆ ทันทีว่าต้องอยู่บ้าน เว้นระยะห่าง เฮ้อ! ก็เป็นแบบนี้วนมาปีกว่าแล้วเนอะทุกคน พ่อแม่เองก็ได้เลี้ยงลูกอยู่บ้าน ทำงานอยู่บ้านบ้าง การใช้ชีวิตก็เปลี่ยนไป แบบไกล...
อินโฟกราฟฟิคความร้ายกาจของไวรัส RSV อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค แนะนำเพจหมอเด็ก กุมารแพทย์ชื่อดัง2. อินโฟกราฟฟิค ฟังเพลงช่วยกระตุ้นพัฒนาการลูกในครรภ์อย่างไร?3. อินโฟกรา...
ไอศกรีมสูตรวีแกน ร้อน ๆ แบบนี้รับไอติมหรือไอศกรีม เพิ่มสักถ้วยไหมจ๊ะ นั่นแน่!!! พอเข้าหน้าร้อน ของเย็นชื่นใจ ชื่นปาก ชื่นคอ คงหนีไม่พ้น ไอศกรีมแน่นอนใช่ไหมจ๊ะทุกคน อะไรที่หวาน ๆ เย็น หืมมมม!!! ดับร...
คลินิกจิตเวช คลินิกจิตเวช เป็นคลินิกที่รักษาโรคทางจิตเวช พฤติกรรม อารมณ์ จิตใจ ก่อนหน้านั้นหลายคนคงกลัวการไปหาหมอจิตเวช หรือจิตแพทย์ แต่ปัจจุบันถือเป็นเรื่องปกติที่แม้แต่คนทั่วไปเองก็สามารถไปพบแพทย...
โรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ อารมณ์ไม่คงที่ เครียด ปวดหัว ไม่มีความสุข รู้สึกเศร้ามาเป็นอาทิตย์ นอนไม่หลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ อาการแบบนี้ หลายคนคงอยากปรึกษาจิตแพทย์ใช่ไหมคะ mamaexpert ได้ข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับร...
อยากบอกชัด ๆ #ซัดๆ เฮ้ย ชัด ๆ จ้า!!! ว่า ใครที่น้ำนมเริ่มมาน้อย น้ำนมไม่มี แอดมินมีของดี ๆ มาแนะนำจ้าทุกคน หลาย ๆ คนคงคุ้นเคยกับ น้ำหัวปลี อินทผาลัม ที่ช่วยเพิ่มน้ำนมอยู่แล้วเนอะ ซึ่งก็ได้ผล!!! แต่แ...
